Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 46.35g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Банан, Мёд, Ермолино Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сметана , Щи. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла Космас's Weight History
|