Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 86.23g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, La Paulina Сыр Гауда, ВкусВилл Чиабатта, Сахар, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Дикси Киви, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Морская Капуста. Dinner: Обережье Сметана 20%, Сыр Гауда, Горбуша, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Лук. Snacks/Other: Ташир Пицца Венеция, Зеленый Чай, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goroh1984's Weight History
|