Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 79.62g | Carbs: 48.26g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана . Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|