Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 78.15g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Рис Отварной. Dinner: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог 0%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|