Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 83.46g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Milbona Quark Magro, Solo Frutta Pesche Bio, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Esselunga Fagioli Borlotti, De Cecco Conchiglie Rigate, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. Dinner: Spray Pan Panna Montata Light, Fragole, Pane Bianco Tostato, Milbona Quark Magro, Aia Mortadella di Pollo, Certossa Triangolini con Quinoa, Fave Secche, Cavolo. Snacks/Other: Novi Nero Nero 99%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Caffè (Espresso). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|