Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 35.99g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Волжаночка Молоко 3,2%, Ашан Творог 5%. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа, Магнит Банан, Ашан Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
269 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|