Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 80.60g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Монетка Батончик Wesley Moody, УМКК Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Шампиньоны, Морковь, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. Dinner: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Вареное Яйцо, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Other: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров, Кукуруза Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|