Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 140.29g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бешеная Сушка Протеиновые Блинчики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пармезан Классический, Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны, Куриное Филе, Коричневый и Дикий Рис. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Маслины, Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Epica Легкий Йогурт Ваниль Злаки Отруби Лен, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Восстановление Силы 24, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|