Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 62.13g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Чай, Гречка с Мясом, Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|