Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 133.99g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные Хлебцы с Отрубями, Грецкие Орехи, Чернослив, Грецкие Орехи. Dinner: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Slow-Release Casein, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|