Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 83.04g | Carbs: 264.58g.
Breakfast: Клубника, Безе, Малина, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Авокадо Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Lunch: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Лук, Сыр Российский, Сметана 15%, Kikkoman Соевый Соус, Barilla Макароны, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Картофель, Сметана 15%, Сыр Голландский, Свинина, Шампиньоны. Dinner: Лук, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Мандарины, Сметана 15%, Kikkoman Соевый Соус, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пекинская Капуста, Булгур. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Безе, Сливки 11%, Рафинад, Кофе, Красное Яблоко, Груша, Банан, Кумкват, Амурский Йогурт 1.5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|