Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 83.09g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Овощами, Сушки. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Хлебец, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Дымов Сосиска Баварская, Запеченный Картофель. Dinner: Говядина Отварная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Zott Десерт Шоколадный. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Апельсин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|