Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 61.46g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Сахаром, Орехи Кешью, Курага, Мёд, Кубанский Молочник Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Государь Суп Гороховый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Frustyle Красный Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
mudraydeva's Weight History
|