Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 45.86g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад , Дымка Вафли "Весёлая Коровка" Творожные, Дружба Паштет с Ароматом Лука, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Columb Соевый Соус, Рис Вареный, Vici Филе Хека в Панировке. Dinner: Vici Мега Палочки из Филе Хека, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|