Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 49.53g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Milbona Tilsiter Juusto, Ingmariini Ingmariini, Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä. Lunch: Yosa Oat Snack Vanilla, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Pirkka Kaurapohjainen Välipala. Dinner: Ketsuppi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Juustohampurilainen. Snacks/Other: Milbona Tilsiter Juusto, Ingmariini Ingmariini, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Risenta Linssikakku Tomaatti & Paprika. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|