Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 64.66g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Рыбный Бульон, Хлебодар Хлеб Бородинский , Судак Отварной. Dinner: Травяной Чай, Пшеничные Булки, Хлебодар Хлеб Бородинский , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощное Рагу, Апельсин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Grona Зоологическое Печенье, Вареное Яйцо, Топинамбур, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|