Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
3133 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 143.78g | Carbs: 463.12g.
Breakfast: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Ruisleipä, Pikakaurapuuro, Suodatinkahvi. Lunch: Arla Ihana Jälkiruoka Mansikka Mousse, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kala, Pirkka Röstiperunat, Porkkanaraaste, Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa, Makkarakeitto, Kalkkunanliha, Vesi. Dinner: Oululainen Jälkiuunipala, Haribo Tropifrutti, Taffel Broadway, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Other: Banaanit. more...
|
|
3005 kcal
|
Exercise:
Kävely - 16 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|