Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 79.15g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Халва, Ичня Сгущенка, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия . Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ПП Оладьи, Фундук, Кешью, Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|