Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 107.40g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Геркулес Русский Продукт, Мёд, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Чай с Лимоном, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Маслины, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чернослив, Малина, Lactica Греческий Йогурт, Сушеная Клюква. Snacks/Other: Айва, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Американо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|