Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 118.79g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Блины на Молоке, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Цельное Молоко, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Кофе, Льняные Семена, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Lunch: Курага, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Суп Овощной. Dinner: Баклажаны Тушеные, Салат 615, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Творожная Запеканка, Салат из Рукколы, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Зеленый Чай, Русский Хлеб Булочки Гречневые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|