Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 151.25g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Bonfesto Рикотта Лайт, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Лук, Морковь, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Троекурово Филе Грудки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Apple Health - 2 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|