Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 98.71g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Холодец, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Лукоморье Икра Горбуши, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|