Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 127.84g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Котлеты из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|