Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 110.03g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Соевый Соус, Мёд, Травяной Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Растительное Масло, Лук, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста, Путассу. Snacks/Other: Помидоры Черри, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|