Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 90.45g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Dinner: Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Яичница, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|