Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 100.32g | Carbs: 132.00g.
Lunch: Добрый Сок Томатный, Болгарский Перец, ВкусВилл Балык Королевский, Помидоры Черри, Астория Соус Барбекю , Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Селедка под Шубой Св. Dinner: Now Foods Омега-3, Яблоко Желтое, Лента Салат из Фунчезы Св, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Протеиновый Батончик END RPHIN BAR. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|