Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 103.27g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Valio Йогурт с Бананом Финский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: GlowSubs Кленовый Пекан, Штолле Пирог с Лососем, Fazer Crisp Rye, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сарделька, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solgar Liquid Vitamin D3, Ржаной Хлеб, Oboy Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Шоколад 5 шт. 30Гр., Valio Йогурт с Клубникой, Valio Сыр Ольтермани 17%, Fazer Crisp Rye. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|