Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 67.83g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Inkerman Вино Сухое Красное, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Спаржа по-Корейски. Lunch: Зефир, Inkerman Вино Сухое Красное, Виктория Курица Варено-Копченая, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Dinner: Интелл Финики, Овощное Рагу с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|