Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 76.64g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%. Lunch: Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Салат из Капусты, Магнит Помело, Зеленый Чай, Мишель Пироженое Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|