Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 94.97g | Carbs: 15.14g.
Breakfast: Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, President Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Сметана 20%. Dinner: Курт, President Масло, Комо Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriayem's Weight History
|