Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 74.11g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Нут (Вареный), Тефтели с Рисом. Dinner: Говяжий Бульон, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Сердце Говяжье, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Банан, Семга Слабосоленая, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик, Арахис, Чернослив, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|