Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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60.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 98.65g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: 계란 흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 계란후라이. Lunch: 파인애플, 상추 샐러드와 야채 모듬, 라이스페이퍼, 한돈 목심, 샤브샤브. Dinner: BOBSNU 약콩두유, 바나나, 파워닭 파슬리맛 닭가슴살 소시지 (60g). Snacks/Other: 방울 토마토, 제스프리 골드키위. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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