|
начались к.д и сразу +. их уж эти гормоны!
|
78 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 95.55g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Ашан Кекс с Маком, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Рыба Вареная. Snacks/Other: SPAR Суши Ассорти. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|