|
минимум 71.4
максимум 73.3
средний
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 108.35g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. Lunch: Творог+тыква, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Карат Violette Cream Cheese, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Творог+тыква, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Fitness Formula Collagen Formula 3000. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|