Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 91.13g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, АТБ Хлебцы Классические, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Овсяная Крупа, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Джемы и Варенья, Рост Творог 0% Богодухов . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|