Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 134.25g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Аэрофлот Лосось с Запечённым Перцем и Листьями Салата, Дольками Апельсина и Лимона, Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кедровые Орехи , Гуляш из Говядины, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Аэрофлот Лосось с Черным Рисом. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Viva Nut Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Помело, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Авокадо Авокадо, Ананас, Папайя, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|