Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 72.84g | Carbs: 206.11g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Мёд, Геркулес Русский Продукт. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мёд, Чай с Лимоном, Соевый Соус, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), San Bonsai Лапша Яичная. Dinner: Банан, Сушеная Клюква, Lactica Греческий Йогурт, Говядина Варено-Копченая, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|