Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 96.31g | Carbs: 48.93g.
Breakfast: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Зеленый Листовой Салат. Dinner: Healthy Food Ширатаки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|