Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 85.95g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные , ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Яблонька Штрудель с Яблоком и Вишней . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|