Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 49.29g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Molendam Сыр Плавленный , Комо Сыр Сметанковый, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ Диетический. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет со Шпинатом, Борщ Диетический. Dinner: Киви, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Борщ Диетический. Snacks/Other: ГМЗ Молоко 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|