Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 83.52g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Сало, Хлебец, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, President Сыр Бри, Салат Овощной с Маслом, Сало, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Хлебец, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|