Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
110.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 98.64g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Other: Апельсин, Кефир 2,5%. more...
|
|
2762 kcal
|
Exercise:
прогулка в парке 15000 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|