Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 88.34g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Свежий Ряд Сыр Российский, Яблоко Зеленое, SPAR Чиабатта Ржаная. Lunch: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль, Макароны Отварные, Борщ. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|