Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 93.74g | Carbs: 11.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_333's Weight History
|