Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 63.95g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Лента Банан, Кофе с Молоком, Хлеб, Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром. Lunch: Деревенское Молочко Снежок, Ашан Кешью Сушеный, Ореховый Рай Миндаль, Bofrost Запеканка "Меланзана Алла Пармеджано". Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|