Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 103.77g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Пита, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Мясновъ Миндаль, Скит Майонез, Баклажан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Киви, Polar Креветки Королевские, Скит Майонез, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Баклажан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|