Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 109.07g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Яичница. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Рот Фронт Батончики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|