Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 100.28g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Лук, Ашан Яичница Глазунья, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Жареные Орехи Кешью с Медом. Lunch: Белый Хлеб, Жареные Орехи Кешью с Медом, Чай с Лимоном, Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Ореховая Роща Грецкий Орех, Медовый Край Мёд Липовый, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чебурек. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|