Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 81.15g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dijo Тортилья. Lunch: Союз Пищепром Макароны, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Сосиски Рубленые, Красное Яблоко, Курага, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|