Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 21.84g | Carbs: 182.35g.
Lunch: Изюм, Цукаты, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Гречка Отварная. Dinner: Правильное Решение Маслины без Косточки, Фруто Няня Пюре Яблоко, Midori Морская Капуста, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 19 hours and 6 minutes, Sleeping - 4 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|